Похудение на подсчете  КБЖУ

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

* Результаты зависят от индивидуальных особенностей организма

ИНТЕНСИВНЫЙ КУРС

СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ

БЛОГ

КОНТАКТЫ

В мире существует такое огромное количество диет и разнообразных средств для похудения, что уму непостижимо!

 

И все мы забываем, что наш организм может худеть ТОЛЬКО на экономии калорий и при правильной норме белков, жиров и углеводов.

 

Это основа калорийной теории питания. Только ею пользуются спортсмены, когда им нужно согнать или набрать вес.

 

Все остальные виды диет - различные ее производные.

 

Ладно, если они, хотя бы, оказывают безвредное действие на наш организм. Но ведь многие диеты просто его разрушают - безуглеводная диета, диета на вине, рисовая диета - чего только не встретишь на просторах интернета...

 

Кроме того, мы забываем, что простой подсчет калорий принесет временный результат.

Потому что, даже если Вы за день уложились в норму 1200 - 1400 кал, но при этом съели много углеводов в виде сладкого или гарниров - печень не переработает этот излишек и все лишние углеводы уйдут в жир!

Примеров много и мы периодически будем выкладывать новую правильную информацию.

 

Ну, а вывод - нужно обязательно считать белки, жиры и углеводы.

 

Конечно, самостоятельно составить на неделю вперед себе правильное меню - очень хлопотное и утомительное дело.

Обязательно нужно уложиться в норму 1200 - 1400 кал, 80 - 100 г белков, 30 - 40 г жиров и 100 - 150 г углеводов.

Если у человека есть возможность - он обращается к диетологу и ему составляют индивидуальную программу питания.

В которой все это будет просчитано и прописано.

В среднем такая программа стоит от 3000 до 8000 руб в месяц.

 

Мы же решили сделать такую программу доступной для всех желающих.

Мы - это команда Вкусной диеты.

И назвали мы ее так нескромно, потому что наша вторая задача, после подсчета нормы калорий и бжу, сделать так, чтобы организм, при похудении, не входил в состояние стресса. Получал удовольствие от еды и был сытым на протяжение всего дня и недели.

 

Мы очень подробно все расписали на нашей главной странице

 

Здесь же отметим основные моменты:

 

- программа рассчитана на неделю

- похудение начинается с понедельника, но готовиться к нему нужно с воскресенья

 

Вы получаете:

 

- меню на неделю, с правильной подобранной нормой калорий и бжу, и очень вкусными блюдами (никаких блюд на пару и без соли - нормальная вкусная еда)

- список для покупки продуктов по этому меню

- очень подробную инструкцию по приготовлению, разработанную так. чтобы на приготовление еды тратилось совсем немного времени

- 3 или 4 видео-тренировки за неделю, длительностью 10-15 мин (они очень короткие, но очень эффективные и значительно помогают ускорить процесс похудения)

 

Что отмечали наши клиенты во время использования Вкусной диеты:

 

- вкусно и удобно

- нет чувства голода, хорошее настроение

- можно кормить всю семью, не нужно готовить себе отдельно

- не забиваешь себе голову, чтобы такое диетическое съесть

- экономия денег на продукты, ведь в магазин идешь со списком продуктов и покупаешь только то, что нужно

- экономия времени на приготовление еды

- очень удобно худеть по инструкции, когда за тебя все уже сделали - осталось только выполнить

 

Результаты за неделю минус от 2 до 6 кг, в зависимости от исходного веса.

 

Чуть не забыли сказать стоимость - всего 187 руб, заказать меню можно здесь.

 

И, главное, даже если Вы не решитесь заказать наше меню - все равно, старайтесь худеть и поддерживать вес правильно!

 

Все "волшебные" таблетки, диеты и средства для похудения не дадут Вам долгосрочного результата и очень навредят организму.

Вес будет в идеальной норме только при норме калорий, белков, жиров и углеводов - другого не дано!

И легкая физическая нагрузка в течении недели.

 

Это медицинский факт.

 

Ну а мы, периодически будем рассказывать интересную и правдивую информацию из мира диет.

 

Здорового вам похудения,

с уважением Ольга Медин и

команда Вкусной диеты